감기에 좋은 음식 및 습관
감기는 호흡기 감염으로 인한 질병으로, 코막힘, 몸살, 기침 등의 증상을 유발합니다. 주로 바이러스에 의해 전파되며, 공기 중 비말을 통해 전파됩니다. 예방 방법으로는 손 씻기, 마스크 착용, 사회적 거리두기 등이 중요하며, 휴식과 충분한 수분 섭취가 치료에 도움이 됩니다. 항생제는 감기를 치료하지 못하는데, 대부분의 감기는 자연 치유력에 의해 약 7-10일 내에 호전됩니다. 감기란? - 휴식: 충분한 휴식을 취하는 것은 신체가 회복되고 감염을 물리칠 수 있게 해줍니다. - 수분을 유지하는 것: 수분을 마시는 것은 얇은 점액 분비를 돕고 탈수를 예방합니다. 처방전 없이 살 수 있는 약물 사용: 처방전 없이 살 수 있는 감기 치료제는 코막힘, 기침, 그리고 통증과 같은 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있..
2023. 7. 10.
